Linktipps

 

 

Forschung/Literatur zu MBSR/Achtsamkeit:

www.mbsr-freiburg.de

www.medmed.uniklinik-freiburg.de

www.mindfulexperience.org

www.mbsr-verband.de

www.arbor-verlag.de

www.achtsamleben.at

www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

www.achtsamkeit-körper-psychotherapie.de

 

Persönliche Buchtipps:

Gesund durch Meditation: Jon Kabat Zinn

Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Christoph Germer

Der achtsame Weg durch die Depression: Williams, Teasdale, Segal, Kabat-Zinn

Die Kuh, die weinte: Ajahn Brahm

Freude: James Baraz

Selbstmitgefühl: Kristin Neff

Geh an die Orte die du füchtest : Pema Chödrön

Meditation für Skeptiker: Ulrich Ott

Einsicht durch Meditation: Jack Kornfield & Joseph Goldstein

Metta-Meditation: Sharon Salzberg

Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem? Jorge Bucay

Nach Hause kommen zu sich selbst; Tara Brach

Radical compassion:Tara Brach

Patanjalis Yogasutra: Ralph Skuban

Die fünf Einladungen: Frank Ostaseski

Wir Eltern sind auch nur Menschen: Jörg Mangold

Das resiliente Gehirn: Rick Hanson

Walking the Walk: Hörbuch von Pema Chödrön

 

 

 

Viele der Autoren sind auch auf YouTube zu finden.